StayFree中文版是专注于手机使用时间管理与应用使用情况统计的工具软件,以完整中文界面和精准数据追踪为核心,自动统计设备内各应用的使用时长与启动频次,通过多维图表呈现使用习惯,后台低功耗运行不影响设备续航。帮助清晰了解自己每天在各个应用上花费了多少时间,并通过设置使用限制来帮助用户减少对特定应用的非必要使用,培养更健康的数字生活习惯。StayFree会自动、静默地记录打开每个应用的时长和频率,并以直观的图表形式展示每日、每周的使用报告。StayFree中文版还可以设置应用使用安排,比如在工作或学习时段自动屏蔽某些娱乐应用。
1、专注模式开启后自动进入免打扰状态,该状态下的所有来电和通知都会被静音。
2、桌面小组件提供小尺寸和中尺寸两种规格,中尺寸版本额外显示当天的解锁次数。
3、睡眠模式的启动时间可以按工作日和周末分别设定,两个时段的时间表相互独立。
4、数据导出的CSV文件包含每个应用的详细时间戳,时间戳精确到每分钟的占用比例。

1、自主设定各类程序的使用边界,合理约束无效消耗,逐步梳理专注力分配的整体节奏。
2、脱离最高权限获取操作,就能稳定完成数据统计,同时解锁多数管控类相关实操能力。
3、专属管控模式运行稳定,合理约束各类程序运行时长,缓解过度沉迷单一程序的不良状态。
4、预警与管控模式丰富多元,既有轻度提示模式,也能开启硬性锁定模式适配不同管控需求。
1、自定义周期化时间规划方案,依照时段划分管控规则,定时约束各类程序的运转与开启操作。
2、各类应用运行时长触及预设额度后,及时弹出提示内容,还能手动设定关停对应程序的运行。
3、整合多维度数据打造可视化分析报表,涵盖运行时长、开启频次与不同时段的使用状况解析。
4、整体布局简洁轻量化,运行过程占用资源少,后台静默运行的同时不干扰日常各类基础操作。

1、长期累积生成完整数据档案,依托阶段性内容复盘,助力梳理日常行为并优化生活作息规律。
2、自动追踪并统计各类应用程序的日常运行时长,精准记录每一款程序单日运行的全部时间数据。
3、把过度使用程序的隐性问题,转化为直观量化数据,搭配定制化指标,清晰呈现日常行为状态。
4、全程采用中文交互界面,各类数据报表与参数设置排版清晰,大幅降低内容查阅与操作理解门槛。
注意:首次使用时,需按指引授予使用情况访问权限和无障碍服务权限。部分手机(如vivo)可能会自动关闭无障碍权限,导致屏蔽功能失效,需要留意。
1、首先打开软件,点击位于左上角的按钮。

2、接着找到并点击用量上限选项。

3、随后进行新增用量上限的操作。

4、之后在类型选择中挑选合适的类型。

5、最后输入上限时间,从【发出提醒、显示弹出视窗或者不准继续使用】里选择相应选项,完成后点击储存即可。

1、进入stayfree软件的主界面当中,选择左上角的三条杠。

2、选择设定进入界面。

3、选择自定义,找到语言设置。

4、往下翻找到中文即可。

StayFree中文版单应用每日时长限制功能,借助遍布各大平台的客户端与浏览器插件,电脑工作和手机娱乐使用记录可以整合到同一套分析模型里。个性化阻断时段允许用户按日或按周划定高专注需求的空白区间,到点即自动开启全局豁免屏障,屏蔽从应用商店到社交媒体的全品类分心源。还能根据用户的真实使用结构,提出动态调整的目标曲线,指导逐步降低每日触摸屏幕的纯耗时,不是单纯强制锁机。
v20.4.0
-允许将 Wear OS 智能手表与手机配对。
应用大小:33.76MB
应用版本:v20.4.0
应用类型:系统工具
应用厂商:ST Pulse
应用语言:中文
应用更新:2026-09-08 12:44